Układ nerwowy to niezwykle złożona struktura naszego ciała, której zadaniem jest zarządzanie pracą całego organizmu i reagowanie na zmiany zachodzące w otaczającym nas świecie. Dopóki nasze nerwy pozostają zdrowe, zwykle nie jesteśmy świadomi jak ważną rolę odgrywają w codziennym życiu każdego z nas. Zaburzenia neurologiczne mogą dotyczyć już jednak nawet 60 proc. Europejczyków, dlatego warto poznać tych 5 dobrych nawyków, dzięki którym ograniczysz ryzyko chorób i zachowasz zdrowe nerwy na długie lata. Układ nerwowy tworzy…

W nawiązaniu do wyników badań przeprowadzonych przez naukowców z University of California, z których wynika, że lampy emitujące promienie ultrafioletowe (UV), stosowane do utrwalania lakierów do paznokci podczas zabiegów manicure, wykazują niebezpieczne dla zdrowia działanie, tj. prowadzą do rakotwórczych mutacji w komórkach a nawet do ich niszczenia, przedstawiamy komentarze ekspertów Akademii Czerniaka. O tym, że promieniowanie UV istotnie sprzyja rozwojowi nowotworów skóry, wiemy od dawna. Głośne ostatnio w popularnych mediach badanie uzupełnia naszą wiedzę, ale…

AUTORSTWA JULIEN SECHER KACZKA:2 piersi z kaczkisólpieprzSOS ROZMARYNOWO-SEROWY2 soczyste pomarańcze3 gałązki rozmarynu10 ml białego wytrawnego wina200 g śmietanki 30%100 g serka topionego Złoty Ementaler marki SERTOPsólpieprzSPOSÓB PRZYGOTOWANIAPierś z kaczki doprawić solą i pieprzem. Rozpoczynamy smażenie od zimnej patelni. Smażymy ok. 7minut z każdej strony. Następnie kroimy pierś kaczki na porcje. Długość pieczenia kaczki należydostosować do naszych preferencji, w zależności od upodobania co do stopnia wysmażenia mięsa.Przygotowanie sosu rozpoczynamy od wyciśnięcia soku z pomarańczy. Przelewamy sok…

Lekarz wyjaśnia na czym polega test i jakie choroby pomaga zdiagnozować.

Od początku pandemii COVID-19 29 proc. Europejczyków zauważa ogólne pogorszenie jakości snu. Nieco ponad jeden na pięciu (22 proc.) regularnie przesypia całe noce. Opinia na temat medycznych środków wspomagających zasypianie różni się w zależności od kraju. Produkty oparte na CBD są szczególnie popularne wśród europejskiej młodzieży. Warto zauważyć, że pandemia nie pozostała bez wpływu nie tylko na ogólny stan zdrowia Polaków, ale również na ich podstawową metodę odpoczynku i regeneracji organizmu, jaką jest sen –…