Fakty i mity o witaminie C – poznajmy ją bliżej

Witamina C to dla wielu z nas sposób na wzmocnienie organizmu, dlatego najchętniej sięgamy po nią w okresie osłabionej odporności np. w czasie jesienno-zimowej aury czy wiosennego przesilenia. Czy przyjmowanie witaminy C, gdy jesteśmy przeziębieni faktycznie ma wpływ na szybszy proces powrotu do zdrowia? Kiedy można mówić o skuteczności jej działania? Zdradzamy fakty i mity nt. popularnego kwasu L-askorbinowego i odpowiadamy, jaką pełni rolę w naszym organizmie. Witamina C – za co jest odpowiedzialna? Kwas L–askorbinowy,…

"Fakty i mity o witaminie C – poznajmy ją bliżej"

Nowotwory – czy można ich uniknąć?

Modyfikacja stylu życia oraz unikanie czynników ryzyka, takich jak palenie tytoniu, nadwaga, małe spożycie warzyw i owoców, brak aktywności fizycznej oraz nadmierne spożycie alkoholu to sposób, aby zapobiec aż jednej trzeciej zachorowań na nowotwory1. Ponadto, wiele danych epidemiologicznych mówi, że część chorób pojawiających się jeszcze kilkanaście lat temu w starszym wieku jest obecnie diagnozowana na dużo wcześniejszym etapie życia (ok. 30-40. roku życia). Dlatego onkoprofilaktyka to aktualnie jeden z najskuteczniejszych trendów w medycynie prowadzących do utrzymania…

"Nowotwory – czy można ich uniknąć?"

Soczewki pod lupą

Niemalże co drugi dorosły Polak twierdzi, że ma wadę wzroku[1], ale na kontrolę wybiera się dopiero wtedy, kiedy z oczami dzieje się już coś poważnego. Jeżeli jednak zdecydujemy się na wizytę u specjalisty, częściej wychodzimy z parą okularów niż soczewek kontaktowych. Dlaczego? Aż 39 proc. Polaków odczuwa strach przed umieszczeniem ich w oku. Wyniki najnowszego badania GfK dla Vision Express są zaskakujące. Pomimo zmian obserwowanych w ostatnich latach, dla większości osób korekcja okularowa nadal jest…

"Soczewki pod lupą"

Dieta, która ma wpływ na nasze nogi – bądź piękna na wiosnę!

Wiosenna pogoda za oknem sprzyja spacerom i spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. To także dobry moment na odświeżenie fryzury czy… garderoby. Niewątpliwie większość kobiet wróci do swoich ulubionych, zwiewnych spódnic i sukienek. Najlepiej będą prezentowały się w nich piękne i zadbane nogi. Co więc możemy zrobić, aby nasze uda i łydki były zgrabne i jędrne? Jak wzmocnić je także od wewnątrz? Podpowiadamy!  Czy dieta ma realny wpływ na wygląd i zdrowie nóg? Estetyczny wygląd naszych nóg często…

"Dieta, która ma wpływ na nasze nogi – bądź piękna na wiosnę!"

Wiosenna grypa – dlaczego z nadejściem nowej pory roku chorujemy częściej?

Wraz z nadejściem wiosny przychodzi także kolejna fala grypy. Wiele osób często bagatelizuje objawy, zakładając, że okres grypowy właśnie się skończył, a nie zaczął. To błąd. Grypa atakuje sezonami, a początek wiosny to jeden z nich. Dlaczego na wiosnę chorujemy częściej i jak bronić się przed wirusem grypy? Według raportu sporządzonego przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, w okresie od 1 września 2018 do 7 kwietnia 2019, na grypę i choroby grypopodobne…

"Wiosenna grypa – dlaczego z nadejściem nowej pory roku chorujemy częściej?"

Co zabrać, by podróż nie była uciążliwa?

Przed nami długo wyczekiwany weekend majowy. W wielu przypadkach łączy się on z wielogodzinną podróżą samolotem, pociągiem lub autem, która często bywa uciążliwa. Zazwyczaj mamy mało miejsca, nie możemy swobodnie wyciągnąć nóg lub wygodnie się położyć, przez co trasa nam się dłuży. Co więc zrobić, by złagodzić trudy długiej podróży? Podpowiadamy. Sposoby na komfortową podróż Jeśli często latamy samolotem lub podróżujemy pociągiem albo autobusem, wiemy, że wielogodzinna podróż może dać się we znaki. Jeśli jednak…

"Co zabrać, by podróż nie była uciążliwa?"

Higiena rąk sposobem na zachowanie zdrowia. Dlaczego mycie i dezynfekcja dłoni są ważne?

Właściwa higiena dłoni pozwala znacząco zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusami i bakteriami, które są odpowiedzialne m.in. za grypę i przeziębienia, opryszczkę, anginę, szkarlatynę i wiele innych chorób. Czynność ta jest na tyle istotna w profilaktyce zakażeń, że nadano jej święto – 5 maja obchodzimy Światowy Dzień Higieny Rąk. Jak dbać o dłonie, by nie chorować?    Nie każdy wie, że przez dotyk przenosi się wiele chorób zakaźnych, w tym bardzo groźnych, zagrażających nawet życiu. Wystarczy, że…

"Higiena rąk sposobem na zachowanie zdrowia. Dlaczego mycie i dezynfekcja dłoni są ważne?"

Bio-oil -ŻEL do skory suchej- twarz i ciało

Żel SPECJALISTYCZNA FORMUŁA DO SKÓRY SUCHEJ POLECANA DO PIELĘGNACJI TWARZY I CIAŁA. ŻEL BIO-OIL TO PRZEŁOMOWA, OLEJKOWA KOMPOZYCJA, DZIĘKI KTÓREJ PRODUKT NIEMALŻE W CAŁOŚCI DZIAŁA AKTYWNIE NA SKÓRĘ, ZAPEWNIAJĄC JEJ OPTYMALNY POZIOM NAWILŻENIA.  Olejki to aż 87% składników aktywnych żelu do skóry suchej Bio-oil. Najważniejszym z nich jest Olejek Bio-oil, od 30 lat znany ze swoich specjalistycznych właściwości oraz udokumentowanej skuteczności w pielęgnacji skóry suchej. Dzięki innowacyjnej kompozycji żel niemalże w całości działa aktywnie na skórę! Ogromną…

"Bio-oil -ŻEL do skory suchej- twarz i ciało"

Kiedy Twój układ pokarmowy mówi: dość!

Jemy coraz więcej i coraz gorzej. Często jemy w pośpiechu, korzystając z przetworzonego jedzenia albo restauracji serwujących tzw. fast foody. Niewłaściwe odżywianie jest jednym z czynników zwiększających prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu pokarmowego. Na co zwrócić uwagę w naszej diecie? Kiedy i jakie badania endoskopowe należy wykonać, żeby nie przeoczyć groźnych chorób przewodu pokarmowego? Na te pytania odpowiada dr Joanna Rezner – gastroenterolog z Centrum Medycznego Damiana. Zdrowe jedzenie – czyli jakie? Warto wymienić tu kilka…

"Kiedy Twój układ pokarmowy mówi: dość!"

Zdrowe serce przyszłej mamy

Czy zmieniony rytm serca w ciąży powinien zaniepokoić przyszłą mamę? Dlaczego arytmie warto leczyć jeszcze przed planowaną ciążą? Jakie badania i zabiegi można zastosować u pacjentki z zaburzeniami rytmu serca spodziewającej się dziecka? Czy mama z arytmią powinna rodzić naturalnie, czy przez cesarskie cięcie? Opowiada dr n. med. Ewa Jędrzejczyk-Patej. (Pracownia Elektrofizjologii i Stymulacji Serca Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu, Sekcja Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego) Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Jak…

"Zdrowe serce przyszłej mamy"