Dieta, która ma wpływ na nasze nogi – bądź piękna na wiosnę!

Wiosenna pogoda za oknem sprzyja spacerom i spędzaniu czasu na świeżym powietrzu. To także dobry moment na odświeżenie fryzury czy… garderoby. Niewątpliwie większość kobiet wróci do swoich ulubionych, zwiewnych spódnic i sukienek. Najlepiej będą prezentowały się w nich piękne i zadbane nogi. Co więc możemy zrobić, aby nasze uda i łydki były zgrabne i jędrne? Jak wzmocnić je także od wewnątrz? Podpowiadamy!  Czy dieta ma realny wpływ na wygląd i zdrowie nóg? Estetyczny wygląd naszych nóg często…

"Dieta, która ma wpływ na nasze nogi – bądź piękna na wiosnę!"

Wiosenna grypa – dlaczego z nadejściem nowej pory roku chorujemy częściej?

Wraz z nadejściem wiosny przychodzi także kolejna fala grypy. Wiele osób często bagatelizuje objawy, zakładając, że okres grypowy właśnie się skończył, a nie zaczął. To błąd. Grypa atakuje sezonami, a początek wiosny to jeden z nich. Dlaczego na wiosnę chorujemy częściej i jak bronić się przed wirusem grypy? Według raportu sporządzonego przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowy Zakład Higieny, w okresie od 1 września 2018 do 7 kwietnia 2019, na grypę i choroby grypopodobne…

"Wiosenna grypa – dlaczego z nadejściem nowej pory roku chorujemy częściej?"

Co zabrać, by podróż nie była uciążliwa?

Przed nami długo wyczekiwany weekend majowy. W wielu przypadkach łączy się on z wielogodzinną podróżą samolotem, pociągiem lub autem, która często bywa uciążliwa. Zazwyczaj mamy mało miejsca, nie możemy swobodnie wyciągnąć nóg lub wygodnie się położyć, przez co trasa nam się dłuży. Co więc zrobić, by złagodzić trudy długiej podróży? Podpowiadamy. Sposoby na komfortową podróż Jeśli często latamy samolotem lub podróżujemy pociągiem albo autobusem, wiemy, że wielogodzinna podróż może dać się we znaki. Jeśli jednak…

"Co zabrać, by podróż nie była uciążliwa?"

Higiena rąk sposobem na zachowanie zdrowia. Dlaczego mycie i dezynfekcja dłoni są ważne?

Właściwa higiena dłoni pozwala znacząco zmniejszyć ryzyko zakażenia wirusami i bakteriami, które są odpowiedzialne m.in. za grypę i przeziębienia, opryszczkę, anginę, szkarlatynę i wiele innych chorób. Czynność ta jest na tyle istotna w profilaktyce zakażeń, że nadano jej święto – 5 maja obchodzimy Światowy Dzień Higieny Rąk. Jak dbać o dłonie, by nie chorować?    Nie każdy wie, że przez dotyk przenosi się wiele chorób zakaźnych, w tym bardzo groźnych, zagrażających nawet życiu. Wystarczy, że…

"Higiena rąk sposobem na zachowanie zdrowia. Dlaczego mycie i dezynfekcja dłoni są ważne?"

Bio-oil -ŻEL do skory suchej- twarz i ciało

Żel SPECJALISTYCZNA FORMUŁA DO SKÓRY SUCHEJ POLECANA DO PIELĘGNACJI TWARZY I CIAŁA. ŻEL BIO-OIL TO PRZEŁOMOWA, OLEJKOWA KOMPOZYCJA, DZIĘKI KTÓREJ PRODUKT NIEMALŻE W CAŁOŚCI DZIAŁA AKTYWNIE NA SKÓRĘ, ZAPEWNIAJĄC JEJ OPTYMALNY POZIOM NAWILŻENIA.  Olejki to aż 87% składników aktywnych żelu do skóry suchej Bio-oil. Najważniejszym z nich jest Olejek Bio-oil, od 30 lat znany ze swoich specjalistycznych właściwości oraz udokumentowanej skuteczności w pielęgnacji skóry suchej. Dzięki innowacyjnej kompozycji żel niemalże w całości działa aktywnie na skórę! Ogromną…

"Bio-oil -ŻEL do skory suchej- twarz i ciało"

Kiedy Twój układ pokarmowy mówi: dość!

Jemy coraz więcej i coraz gorzej. Często jemy w pośpiechu, korzystając z przetworzonego jedzenia albo restauracji serwujących tzw. fast foody. Niewłaściwe odżywianie jest jednym z czynników zwiększających prawdopodobieństwo wystąpienia chorób układu pokarmowego. Na co zwrócić uwagę w naszej diecie? Kiedy i jakie badania endoskopowe należy wykonać, żeby nie przeoczyć groźnych chorób przewodu pokarmowego? Na te pytania odpowiada dr Joanna Rezner – gastroenterolog z Centrum Medycznego Damiana. Zdrowe jedzenie – czyli jakie? Warto wymienić tu kilka…

"Kiedy Twój układ pokarmowy mówi: dość!"

Zdrowe serce przyszłej mamy

Czy zmieniony rytm serca w ciąży powinien zaniepokoić przyszłą mamę? Dlaczego arytmie warto leczyć jeszcze przed planowaną ciążą? Jakie badania i zabiegi można zastosować u pacjentki z zaburzeniami rytmu serca spodziewającej się dziecka? Czy mama z arytmią powinna rodzić naturalnie, czy przez cesarskie cięcie? Opowiada dr n. med. Ewa Jędrzejczyk-Patej. (Pracownia Elektrofizjologii i Stymulacji Serca Śląskiego Centrum Chorób Serca w Zabrzu, Sekcja Rytmu Serca Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego) Ciąża to wyjątkowy okres w życiu kobiety. Jak…

"Zdrowe serce przyszłej mamy"

ANTI AGEING-pielegnacja ciala i dloni

SORAYA ANTI-AGEING Zachwycające, mimo upływu lat – oto sekret pięknych Polek. Nowa linia kosmetyków do ciała SORAYA ANTI AGEING, stworzona z myślą o skórze dojrzałej. SORAYA ANTI AGEING to kosmetyki dostosowane do potrzeb skóry w danym wieku. Zapewniają efekty poprawy wyglądu i nawilżenia skóry widoczne już po pierwszej aplikacji. Dla kobiet w wieku  +40 +50 +60 +70 SKŁAD LINII SORAYA ANTI-AGEING: ANTI-AGEING MLECZKO DO CIAŁA 40+ HIALURONOWE WYGŁADZENIE ANTI-AGEING MLECZKO DO CIAŁA 50+ KOLAGENOWY LIFTING…

"ANTI AGEING-pielegnacja ciala i dloni"

Jak nauczyć dziecko udzielania pierwszej pomocy?

13 października obchodziliśmy Dzień Ratownictwa Medycznego. To święto tych, którzy wezwani w niebezpiecznych sytuacjach ratują ludzkie zdrowie i życie. Nie wszyscy jednak wiedzą, że zanim przybędą ratownicy, obowiązek udzielenia pierwszej pomocy ma każdy świadek zdarzenia. Nie każdy jest też świadomy, że udzielenie pomocy nie musi oznaczać wykonania skomplikowanych procedur medycznych. Wystarczy np. wykręcenie właściwego numeru telefonu. Dlatego tych podstawowych czynności można i warto uczyć także dzieci. Każdy z nas, mając do czynienia z sytuacją, gdy…

"Jak nauczyć dziecko udzielania pierwszej pomocy?"

Mazowiecka młodzież najczęściej sięga po narkotyki

Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej bije na alarm: badania pokazują, że gimnazjaliści i licealiści z Mazowsza częściej niż ich rówieśnicy z innych województw sięgają po narkotyki, a liczba zgonów z powodu przedawkowania narkotyków jest najwyższa w całym kraju. „Sytuacja jest tragiczna. Mazowiecka młodzież z narkotyków korzysta często i intensywnie. Dostępność substancji psychoaktywnych jest powszechna – narkotyki można kupić w barze, w dyskotece, w szkole. Dlatego ruszamy z kampanią edukacyjną. Chcemy, żeby rodzice wiedzieli o narkotykach jak…

"Mazowiecka młodzież najczęściej sięga po narkotyki"